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SCHLAGWORTE: Ernährung

Mehr als 50 Prozent aller Deutschen über 18 Jahre sind laut einer Veröffentlichung des Statistischen Bundesamts übergewichtig. Im Jahr 2017 wiesen exakt 53 Prozent einen Body-Mass Index von mehr als 25 auf. Dieser Wert, der sich nach der einfachen...
Bei all' den neuen Ernährungstrends fällt es nicht leicht, den Überblick zu behalten. Was genau Clean Eating ist und welche Regeln dabei zu beachten sind, erfährst Du in diesem Artikel. Clean Eating – was ist das ? Clean Eating ist ein...
Depressionen und Unruhezustände können dazu führen, dass man sich hilflos fühlt. Doch Sie sind nicht hilflos. Neben Therapien und Medikamenten gibt es viel, was man alleine tun kann, um sich selbst zu heilen und besser zu fühlen. Die Änderung...