Einen Großteil ihrer Lebenszeit verbringen viele Deutsche bei der Arbeit im Büro. Egal ob Home Office, Großraumbüro oder Co-Working Space, gesundes Arbeiten ist nicht nur essenziell für die physische- sondern auch für die psychische Gesundheit. Um beide zu unterstützen und mit Spaß und Energie seinen Aufgaben nachzugehen zu können, bilden ergonomische Büromöbel eine wichtige Basis. Ein passender Schreibtisch ist dabei ein nicht wegzudenkender Bestandteil jeder innovativen und modernen Büroeinrichtung. Höhenverstellbare Modelle lassen sich individuell an Körpergröße und individuelle Bedürfnisse anpassen und ermöglichen eine gesunde Sitzposition. Stehpulte garantieren Abwechslung und bringen Aktivität in den Arbeitsalltag.
Höhenverstellbare Schreibtische für eine aufrechte Sitzhaltung
Durch langes Sitzen in nach vorn gebeugter Haltung kann sich schnell die Rücken-, Schulter- und Halsmuskulatur unangenehm verspannen. Auf lange Zeit erhöht eine solche Position auch die Gefahr eines Haltungsfehlers oder chronischer Rückenschmerzen. Um dies zu verhindern und die Wirbelsäule nachhaltig zu schonen, ist es wichtig, dass die Höhe des Schreibtisches dir ermöglicht, aufrecht zu sitzen und Rücken und Hals lang zu machen. Auch wenn du die Höhe deines Computer-Bildschirms veränderst oder den Bürostuhl wechselst, kannst du deinen Schreibtisch im Handumdrehen an die neuen Gegebenheiten anpassen. So kannst du zum Beispiel auch einen Gymnastikball nutzen, der in der Regel deutlich niedriger ist, als ein durchschnittlicher Schreibtischstuhl und eine gesunde Sitzhaltung zusätzlich unterstützt.
Stehpulte für abwechslungsreiches Arbeiten im Stehen
Wenn du dir am Arbeitsplatz mehr Abwechslung und Aktivität wünschst, könnte ein Stehpult oder ein Tisch mit maximaler Höhenverstellbarkeit die passende Lösung für dein Büro sein. Schreibtischmodelle an denen im Stehen gearbeitet werden kann, bieten viele gesundheitliche Vorteile. Neben der aufgerichteten Arbeitsposition unterstützen sie unter anderem die Durchblutung und stabilisieren den Kreislauf. Mit Schreibtischen, die in ihrer Höhe maximal verstellbar sind, kannst du außerdem über den Tag verteilt in unterschiedlichen Positionen arbeiten und bei Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten aktive Impulse setzen, um das kreative Denken wieder anzuregen.
Diese unterschiedlichen Modelle gibt es
Je nach dem, wie du am liebsten und am produktivsten arbeitest, gibt es verschiedene Tischmodelle, die sich für deinen Arbeitsplatz eignen. Sowohl reine Stehschreibtische, als auch verstellbare Tische sind als Komplett-Set oder aber in ihren Einzelteilen erhältlich. Ein gesamtes Set besteht jeweils aus dem Gestell und der dazu passenden Platte. Was Maße, Material und Farbe angeht, kann frei nach dem eigenen Geschmack gewählt werden. Viele Tische verfügen außerdem über komfortable und praktische Zusatzfunktionen wie den “Soft Start”, der ruckartige Bewegungen verhindert oder ein “Anti-Kollisionssystem”, das automatisch stoppt, wenn es eine potentielle Kollision mit einem Gegenstand oder Lebewesen ermittelt. So werden zum Beispiel tobende Kinder oder Haustiere im Heimbüro vorsorglich geschützt und mögliche Sachschäden verhindert. Wünschst du dir noch mehr Mobilität und Flexibilität eignen sich Tische oder Pulte mit Rollfüßen.
Höhenverstellbare Tische mit elektrischem oder manuellem Antrieb
Entscheidest du dich für ein höhenverstellbares Modell, kannst du zwischen einem elektrischen- und einem manuellen Betrieb wählen. Elektrische Höhenverstellungssysteme sorgen für eine besonders einfache und stufenlose Einstellung. Ein sinnvoller Zusatz ist hier die “Memory-Funktion”. Diese sorgt dafür, dass bestimmte Höhen fest einprogrammiert- und bei Bedarf je nach Arbeitsschritt oder Tageszeit bequem abgerufen werden können. Eine Alternative zum elektrischen-, ist der manuelle Antrieb per Kurbel. Manuell betriebenen Modelle sind in der Regel besonders leicht und beweglich, da das Gewicht des Elektromotors eingespart wird. Auch wenn die Höhenanpassung hier eigenständig per Hand erfolgt, ist der Prozess schnell und einfach.
Der passende ergonomische Tisch für dein Büro
Bei langem Arbeiten am Schreibtisch, kann eine gekrümmte Körperhaltung schwerwiegende gesundheitliche Folgen mit sich bringen. Höhenverstellbare Schreibtische und Stehpulte bieten die Möglichkeit, deinen Arbeitsplatz an deine Körpergröße anzupassen und Muskelverspannungen zu vermeiden. Die Investition in einen ergonomischen Schreibtisch ist also auch eine Investition in die eigene Gesundheit und Produktivität. Sieh dir hier die unterschiedlichen Modelle an: https://www.stehpult-und-rednerpult.de/.
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Matthias erstellt, betreibt und vermarktet schon seit dem Jahre 2000 diverse Blogs und Webseiten. Die meisten davon drehen sich um Verbraucherthemen sowie Produkttests, Aktien, Börse und Tipps zum Geld sparen.
Er wurde 1973 geboren, lebt in einem kleinen Dorf in der Nähe von Hannover und ist alleinerziehender Vater von zwei Kindern im Teeniealter.
