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SCHLAGWORTE: Gesundheit

Ich liebe es, Geschichten zu erzählen und nutze die Gelegenheit, um gleich mal mit einer kleinen Geschichte zu beginnen: Drei Tage nach der Veröffentlichung von "Ich mach mich gesund" bekam ich von der Illustratorin des Buches eine weitergeleitete Whatsapp-Nachricht...
Stand-up-Paddle Boarding wird von Jahr zu Jahr beliebter. Hawaiianer nutzen es seit Jahren, um sich fit zu halten, wenn die Wellen zum Surfen nicht ausreichen. Mittlerweile ist der Wassersport zum echten Trendsport avanciert. In den letzten Jahren haben Millionen von...
Selbst die beste Zahnbürste kann nicht alle Bereiche im Mund gut erreichen und Zähne, Gaumen, Zunge und Wangenschleimhaut rundum optimal pflegen – wohl aber eine Spülung. Sie ist zwar kein Ersatz für die tägliche Zahnreinigung (insbesondere der Zwischenräume), aber...
Plastik und Kunststoffe aller Art sind auf den ersten Blick eine spannende und nützliche Erfindung. Sie punkten mit einer besonderen Widerstandfähigkeit, unzähligen Verformungs- und Gestaltungsmöglichkeiten, geringen Produktionskosten sowie einer vielseitigen Verwendbarkeit. Pro Jahr verbraucht der Durchschnittseuropäer stolze 100 Kilogramm...

Jeden Morgen dasselbe... immer dieser Zeitdruck! Der Wecker klingelt. Sie quälen sich aus dem Bett und stürzen in die Dusche. Dann geht's eilig durch den dichten Berufsverkehr zur Arbeit. Sie haben vielleicht das Gefühl, keine Zeit zum Frühstück zu...
Depressionen und Unruhezustände können dazu führen, dass man sich hilflos fühlt. Doch Sie sind nicht hilflos. Neben Therapien und Medikamenten gibt es viel, was man alleine tun kann, um sich selbst zu heilen und besser zu fühlen. Die Änderung...